Af fóbíum

Hvernig vinna menn bug á fóbíum?
Á maður að sneiða hjá því sem maður hræðist eða horfast í augu við það og yfirvinna hræðsluna?
Mér er spurn því manneskja mér nálæg er svo yfrimáta hrædd við allt sem heitir kettir eða hundar að það jaðrar við geðveiki. Og mig langar svo að hjálpa henni.
Hvað gerir maður, ég er eiginlega orðin þokkalega pirruð á þessu, það er bara hystería í hvert sinn sem svona dýr kemur í 20 m radíus......

Stundum held ég að þetta sé athyglissýki eða uppeldið, en kannski er þetta geðveila???